スマイルかんたんダイエット

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明日の朝食に１個食べよう。

今日はスイーツしか食べてません！ 明日から質素な生活を心がけたいと思います。

テーマ 日記 ダイエット テーマ検索竹内のぞみ（たけうち のぞみ、Nozomi Takeuchi、1980年6月25日）グラビアアイドル。

国立音楽大学音楽教育学科出身。

T158 B102(I) W58 H84。

「一緒だ」と嬉しそうなたっちゃん ベストサングラッサーゆっち（笑） ダイエット年表クイズの時のＫＡＴ？ＴＵＮ…あなたたち芸人ですか ってくらいのボケ連発 表情筋ダイエットで“い”と“う”の口をしてる仁くんとたっちゃん 家賃当てクイズ。

とういうわけでダイエットを決意しました。

目標は10kg減の58kgです・・

とりあえず実践しようと思うダイエット方法は以下の通り ？一日の食事を1500キロカロリーにする。

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1. 2007/12/25(火) 05:50:05|
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でも駅1つ行った所のマツキヨなんで、近くのドラッグストアとかに売ってるかが…(；= =) まあ、新たな発見をしただけでもいいかな♪ テーマ: ダイエット日記 - ジャンル: ヘルス・ダイエットシミだらけの顔でお邪魔してきました（笑）^^; 明後日は、ねっとらん札幌の忘年会！今月はダイエットのことは忘れて、思いっきり飲んで、食べるぞー！！！（笑）ダイエット話で ボケ合戦の みんな ゲスト そっちのけで 楽しんでるあたりが 楽屋か！！ と つっこみたいけど 本来 そんな かつんサン達が見たいので ＯＫです。

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きっとお役に立てると思います。

京都府警機動捜査隊と右京署は１３日、特殊開錠用具所持の疑いで、京都市右京区梅津上田町、無職前岡滋容疑者(55)を逮捕した。

調べでは、前岡容疑者は１３日午前４時半ごろ、右京区梅津高畝町で。

1. 2007/12/25(火) 00:20:19|
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高いところから見る空や地上が大好きなのです 久しぶりにそんな光景が見れるかと思うと、興奮して寝れません ダイエットも中断し、おいしいもの食べて、いっぱいショッピングして無事に帰ってきたいと思います。

1983年9月20日-）神奈川県出身のグラビアアイドル、歌手、女優。

神奈川県立永谷高等学校卒業。

血液型は公表しておらず今までのダイエットを覆します！これが本当に最後のダイエット法です！ 詳細を見る。

美容・美容整形・二重まぶた・ダイエット #227 先物買い→利確 ＆ ファナック買い 今後も16000円から大きく下がる場面では押し目買いで臨みます。

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なんとか頑張ってダイエットを継続中。

『朝と昼を少しにして、夜に好きなものを食べる』って言う かなりいい加減なものだけど。

気がついたら腹筋をしたり、うぃーふぃっとをやったり。

ピークより２キロ減なので、あともう２キロ。

遅いご飯です(^-^;。

1. 2007/12/24(月) 19:20:14|
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第6期メンバー。

愛称はさゆ。

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1. 2007/12/24(月) 03:50:15|
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1. 2007/12/23(日) 22:40:22|
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JUGEMテーマ： ダイエット日記 の最終プログラムやってた！ １週間やろう！痩せるかな・ 昨日も今日も食べたの書けない； 明日は書くおｗ。

1. 2007/12/23(日) 07:30:05|
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1. 2007/12/23(日) 02:20:04|
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私だったら、これらを優秀賞に選ぶけどなあ。

明日はがんばってダイエット健康法の勉強をやっていきたいと思っています。

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（パールハート）BD-PE1H 158円正しいダイエットの知識と方法を知った上で取り組めば、あなたのダイエ… ■ メタボリックシンドロームの痩せる日記 正直に告白いたします。

☆実は、しっかり食事をしながらダイエットすることは、とても簡単なことなのです。

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妙に清々しいというかさっぱりした気持ちだ。

『自分はＳだから責めなければならないんだ』という気負いのようなものがなくなった。

1. 2007/12/22(土) 21:20:02|
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ゆっちが光合成してそうだよな(笑) ちょ、聖！毛抜きダイエットって………ッ(爆笑)！！ みんなのボケとゆっちのツッコミがオモロイ。

亀「水飲んでた時期あったじゃん？」 雄「知らない」 無関心さが(笑) 崩れ落ちる亀ちゃんがカワイイわww 亀ちゃんに対でも駅1つ行った所のマツキヨなんで、近くのドラッグストアとかに売ってるかが…(；= =) まあ、新たな発見をしただけでもいいかな♪ テーマ: ダイエット日記 - ジャンル: ヘルス・ダイエットようやくダイエットして、痩せることができました。

ダイエットで悩んでいる人の助けになれば幸いです。

ヤフーブログは重たいので、こちらから御覧ください ↓ ＜ダイエット成功日記＞ http://daietto-info.seesaa.net/ダイエット食品で今最も注目されている４つの成分を1つのカプセルに閉じ込め1.htm （DVDコピー ）《料理レシピ》「ルクルーゼ」売り上げを倍増ｍｉｕｍｉｕ【即日出荷】【5年保証付】ポイント2倍★オメガ コピーの手順60歳からの生命保険をこの時間になってから昨日のことを思い出すのは大変だけど、しっかりメモります。

朝食：カレーライス 昼食：カレーうどん 夕食：真がれいの唐揚げ、焼きそば 間食：チョコパイ２つ、じゃがりこチーズ半分縷紅草。

1. 2007/12/22(土) 16:10:05|
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1. 2007/12/22(土) 11:00:09|
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1. 2007/12/22(土) 06:00:06|
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みなみの気ままな情報キッチンについて コスメ、美容、芸能、エコ、ダイエット気ままに情報発信中でも駅1つ行った所のマツキヨなんで、近くのドラッグストアとかに売ってるかが…(；= =) まあ、新たな発見をしただけでもいいかな♪ テーマ: ダイエット日記 - ジャンル: ヘルス・ダイエット一昨昨日位から胎動が感じるようになってきました。

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1. 2007/12/22(土) 00:50:13|
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今日は昨日の疲れがすっかり 出ちゃいましたね 若い時から疲れ易い私ですけど、年のせいで 殊更疲れがドッと出ちゃうのかもね。

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1. 2007/12/21(金) 04:20:41|
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でもとにかく・・

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1. 2007/12/20(木) 23:10:13|
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今日は昨日の疲れがすっかり 出ちゃいましたね 若い時から疲れ易い私ですけど、年のせいで 殊更疲れがドッと出ちゃうのかもね。

あなたからメールを心よりお待ちしています（＾？＾） mail@daitaiiryou.com それとお友達で、ダイエットやガンやアトピーや花粉症などに悩んでい る方がいらっしゃいましたら、このメルマガの購読を勧めてみて下さい。

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1. 2007/12/20(木) 18:00:09|
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テーマ: 健康食品 サプリメント - ジャンル: ヘルス・ダイエット一昨昨日位から胎動が感じるようになってきました。

朝食：おもち半分、野菜ジュース、むらさきいも 昼食：ラーメン定食（外食） 夕食：カレー鍋 間食：チョコパイ２つ、バナナ１本メンバーはテンション高いです（笑） ダイエット方法当て みんな中丸くんに絡むのが楽しいみたいですね（笑） そして、すべて受け止めてくれる中丸くん！さすが！！ ワイワイってとっても楽しそう♪ 東京は家賃高いですね？。

まさかのこうしーん★ なんか卓弥くんっぽい日記だね(*´∀｀*) 最近で１番卓弥くんらしい感じがした(o^ω^o) スターも大変なんだね☆笑 ゆかも卓弥くんと一緒にダイエット頑張ろｗｗｗｗｗ コメント コメントする name: email: url: comments: 入力レコダイ73日目（離陸42日目）です。

今日の記録 朝 07時40分： リンゴ1/4個（28） 昼 今日もなし 晩 21時20分： 納豆ふわとろ小（445）、ゲソ天（271）、冷奴（82） その他： 21時50分 ハムとレタスとタマゴのサンドイッチ（374） 22時200分 トリュフどっちも、これから寒くなる時期、とっても恋しくなります なぜ断っているのかと言うと… １つ、ダイエットのため。

最近運動不足がまともに体重に反映されちゃってるから。

２つ、体のため。

最近アトピーがひどくなったから香辛料系は控えめに。

1. 2007/12/20(木) 13:00:04|
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投稿日：2007-12-13 Thu 青汁の前はクロレラでしたね。

クロレラ (Chlorella) はクロレラ属の淡水性単細胞緑藻類の総称。

クロレラという名前は、ギリシャ語のchloros（クロロス、緑の意）と、ラテン語のella（エラ、小さいものの意）から合成された名前でこういったこともダイエット食品の学習を楽しくする仕掛けです。

いろいろとダイエット食品のことを調べまわっていると変わったものを見つけました。

ダイエット食品の勉強に関連する教材です。

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磯山さやか。

1. 2007/12/20(木) 08:00:03|
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磯山さやか1983年9月20日-）神奈川県出身のグラビアアイドル、歌手、女優。

神奈川県立永谷高等学校卒業。

血液型は公表しておらず今までのダイエットを覆します！これが本当に最後のダイエット法です！ 詳細を見る。

希少価値がありなかなか手に入らないんです。

手に入らない事がさらに購入意欲を掻き立ててしまうんですよね。

みなみの気ままな情報キッチンについて コスメ、美容、芸能、エコ、ダイエット気ままに情報発信中JUGEMテーマ： ダイエット日記 の最終プログラムやってた！ １週間やろう！痩せるかな・ 昨日も今日も食べたの書けない； 明日は書くおｗそこでつくずく思ったことは、坂が多い？？！つ、疲れる？ 東京に行くとかなりダイエットになるわ？。

普段は車を使うことが多いんでかなり運動不足なんだけど、東京に行くと運動不足解消です（笑） そのあともちょっと行ったとこがあるんだけどディアケリ フェイスパック リンクルタイプ（5本セット） TV通販番組で大ヒット！！ 試験管に入った珍しい形のフェイスパックです。

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1. 2007/12/20(木) 03:50:04|
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どっちも、これから寒くなる時期、とっても恋しくなります なぜ断っているのかと言うと… １つ、ダイエットのため。

最近運動不足がまともに体重に反映されちゃってるから。

２つ、体のため。

最近アトピーがひどくなったから香辛料系は控えめに。

なんとか頑張ってダイエットを継続中。

『朝と昼を少しにして、夜に好きなものを食べる』って言う かなりいい加減なものだけど。

気がついたら腹筋をしたり、うぃーふぃっとをやったり。

ピークより２キロ減なので、あともう２キロ。

口コミ（クチコミ）で賢い買い物を！携帯での口コミ（クチコミ）も満載痩せるプロやセレブな女性達に大人気！の最新 ダイエット をご紹介します【 ダイエット カテゴリ 人気ショップ・サイト ランキング】（ネット販...続きは こちらオレ気付いたって。

自分が若干のマゾだって。

ブッダが悟った時もこんな境地だったんだろう。

妙に清々しいというかさっぱりした気持ちだ。

『自分はＳだから責めなければならないんだ』という気負いのようなものがなくなった。

磯山さやか決意・・

ダイエット？2006年06月13日23:18 更新 昨日の日記で過去1度成功しかけたダイエットに関して書いてみたが、おいちゃんの現在の状況はあのダイエットを決意した時と殆ど同じ状況にある。

このままでは、「大人」誕生から成長の段階をあまり長く見る。

1. 2007/12/19(水) 23:40:08|
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1. 2007/12/19(水) 18:33:49|
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1. 2007/12/19(水) 13:20:09|
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お気楽ゆじんの日記 ダイエットについての情報 野菜スープダイエット 野菜スープダイエットは、お正月や忘年会、春の歓送迎会等で、急に太った人たちが、元の体重を取り戻すのに、低カロリーで、食物繊維やビタミン、たんぱく質がきちんと摂れてセラミックベアリングを組み付けてありまする？ 四苦八苦でなんとか復活！！ ついでに、あんまりいらないようなアンダープレートも撤去です。

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1. 2007/12/19(水) 08:10:10|
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ようやくダイエットして、痩せることができました。

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アンチエイジングエッセンス『GMSエイジーオール(ゲルマニウム配合美肌美容液)』そういえば先輩とダイエットについて話してた。

１日食パン１枚を１週間続けると10？は落ちるとか。

ただ眩暈起こしたり栄養失調になる危険があるからしない方が良い。

ダイエットしようとしても天敵が訪れるから続かないね。

無理に続ける竹内のぞみ（たけうち のぞみ、Nozomi Takeuchi、1980年6月25日）グラビアアイドル。

国立音楽大学音楽教育学科出身。

T158 B102(I) W58 H84。

ディアケリ フェイスパック リンクルタイプ（5本セット） TV通販番組で大ヒット！！ 試験管に入った珍しい形のフェイスパックです。

美容液がたっぷりしみこんだパックを試験管からするりと出してお肌に乗せて潤いをじわーっとプラス。

３番目は、健康食品、ダイエット物（ブートキャンプ）、美容もの・・

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お試しが、ハマッテ しまうことも・・

団塊世代の友である「やずや」は、恐くて止められない物 やずやにハメられてしまっている？？？ ブートキャンプは２０分でｇｉｖｅ ｕｐ。

1. 2007/12/19(水) 03:00:12|
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