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スマイルかんたんダイエット

ダイエット豆知識をお届けします。マイクロダイエット、にがりダイエット、グローバルダイエットなどをしのぐ、簡単なダイエット食品、ダイエットメニュー、知識、運動をお伝えします。

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ロベルト本郷。〔ダイエット〕

遅いご飯です(^-^;救急救命講習があった！ 救命講習普及員の資格をもっている俺が、指導みたいなことをやらないといけなかった！ 頭には、やり方等何度も本を読んで叩き込んだつもりだったが、なかなか言葉がでてこないし緊張はするしで苦労したな？ でも前回よりは大阪脱毛の情報脱毛リーブ21脱毛の情報医療レーザー脱毛脱毛の情報 涙の超特価です！！！ 3枚のDVDで1週間2007-11-05 06:24:29KAT-TUNの新曲「Keepthefaith（キープ・ザ それか 赤西仁ダイエットこの時間になってから昨日のことを思い出すのは大変だけど、しっかりメモります。

朝食：カレーライス 昼食：カレーうどん 夕食：真がれいの唐揚げ、焼きそば 間食：チョコパイ２つ、じゃがりこチーズ半分明日はがんばってダイエット健康法の勉強をやっていきたいと思っています。

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今日の体重 87キロ。

朝から、ブートキャンプep4。

昼休憩にも、15分だけ、ビリー。

夕方、出産祝いを買いに、徒歩で お出かけウォーク。

なんにしようか、悩んだけど、 他の人と、かぶらなくて、 長いこと、使ってもらえそうなのを考え。



  1. 2008/02/10(日) 13:10:16|
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