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◆じんじん 炭水化物 ダイエット してたっけ。
つーか誰も「知らねーよ」って突っ込まないのね(笑) 実は私も炭水化物ダイエットした経験あるけど、頭回んなかったっけー。
私の場合は常時回ってないんで気づかなかっただけっぽいです、うひ。
オレ気付いたって。
自分が若干のマゾだって。
ブッダが悟った時もこんな境地だったんだろう。
妙に清々しいというかさっぱりした気持ちだ。
『自分はSだから責めなければならないんだ』という気負いのようなものがなくなった。
体重【69】kg (+0.6) 体脂肪率【15.1】% (-1) BMI【23.1】 (+0.2) 内臓脂肪【7】 (+-0) 基礎代謝【1630】kcal (+17) 骨格筋率【35.8】% (+0.6) 体年齢【33】歳 (+-0) 歩数【12605】歩 (-113) 今日は忘年会だった。
腹の調子が悪くなっちった。
竹内のぞみ(たけうち のぞみ、Nozomi Takeuchi、1980年6月25日)グラビアアイドル。
国立音楽大学音楽教育学科出身。
T158 B102(I) W58 H84。
とういうわけでダイエットを決意しました。
目標は10kg減の58kgです・・
とりあえず実践しようと思うダイエット方法は以下の通り ?一日の食事を1500キロカロリーにする。
?水分をあまり取らない。
?風呂上りにストレッチする。
?毎日腹筋50回する。
- 2008/06/28(土) 05:10:18|
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