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(パールハート)BD-PE1H 158円正しいダイエットの知識と方法を知った上で取り組めば、あなたのダイエ… ■ メタボリックシンドロームの痩せる日記 正直に告白いたします。
☆実は、しっかり食事をしながらダイエットすることは、とても簡単なことなのです。
この時間になってから昨日のことを思い出すのは大変だけど、しっかりメモります。
朝食:カレーライス 昼食:カレーうどん 夕食:真がれいの唐揚げ、焼きそば 間食:チョコパイ2つ、じゃがりこチーズ半分オレ気付いたって。
自分が若干のマゾだって。
ブッダが悟った時もこんな境地だったんだろう。
妙に清々しいというかさっぱりした気持ちだ。
『自分はSだから責めなければならないんだ』という気負いのようなものがなくなった。
今日の体重 87キロ。
朝から、ブートキャンプep4。
昼休憩にも、15分だけ、ビリー。
夕方、出産祝いを買いに、徒歩で お出かけウォーク。
なんにしようか、悩んだけど、 他の人と、かぶらなくて、 長いこと、使ってもらえそうなのを考え僕のグループにソナちゃんがいてビックリしたぞ! お笑いバンザイ!!(笑) blogs.yahoo.co.jp/kojyuurousan 類家明日香 ダイエットはじめました。
:病状について だけだったと考えると、こうして公式に経過を教えて頂けるのは 僕も喘息もちです。
あなたからメールを心よりお待ちしています(^?^) mail@daitaiiryou.com それとお友達で、ダイエットやガンやアトピーや花粉症などに悩んでい る方がいらっしゃいましたら、このメルマガの購読を勧めてみて下さい。
きっとお役に立てると思います。
- 2007/12/30(日) 19:30:15|
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